الروماتيزم المفصلى : -
سنتعرف فى هذا الموضوع على ما هو الروماتيزم المفصلى وما هى أنواعه وأعراضه ونصائح عامة يجب أتباعها الى جانب العلاج الأساسى .1- ما هوالروماتيزم المفصلى :
يحدث هذا المرض نتيجة خلل فى نظام المناعة الداخلية لجسم الأنسان ، والروماتيزم المفصلى هوتعبير غامض يتناول عددا من الألتهابات المتعددة الأصول ، فهو ألتهاب عام غالبا ما يكون وراثيا ترافقه ألام حادة ، وقد توصل الطب الى تقسيمه الى ثلاثة أنواع هما2 - أنواع الروماتيزم :
أ - الروماتيزم المفصلى (Articular Rheumatism ) .ب - الروماتيزم العضلى (Muscular Rheumatism ) .
ج - الروماتيزم التائة ( Eratic Rheumatism ) .
والروماتيزم المفصلى مرض يصيب الجميع ومن كل الأعمار ، وأهم شىء يجب الالتفات اليه هو معالجة الروماتيزم عند المسنين الذين يجب عليهم أن يحافظوا على صحتهم ، وسلامة عضلاتهم بالغذاء والرياضة المنتظمة والراحة ، ومواصلة الاستحمام اليومى بالماء الفاتر صباحا والساخن مساء، وهذا ينشط لديهم الدورة الدموية ، ويمنع أعراض القلب وارتفاع ضغط الدم ، ويفتح المسام ، ويساعد على دخول مزيد من الأكسجين الى الجسم ، وهناك نصائح عامة يجب على مرضى الروماتيزم
أتباعها الى جانب العلاج وهى كالأتى :
3 - نصائح عامة الى جانب العلاج : -
أ -الأقلال من صعود ونزول السلالم .
ب - تجنب الوقوف لمدة طويلة . ج - تجنب الأنحناء للأمام لحمل اى شىء ثقيل .
د - رياضتى المشى والسباحة هما افيد الرياضات لمريض الروماتيزم .
ه - تجنب جلوس القرفصاء أو الجلوس على كرسى منخفض ، وينصح بمزاولة المشى يوميا بأنتظام، ويبدأ المريض بالمشى لمدة خمس دقائق يوميا تزيد بمعدل خمسة دقائق أخرى كل أسبوع الى ان يتمكن المريض من المشى لمدة ساعة كاملة يوميا على فترتين .
و - النوم على سرير خشبى فوقه مرتبة واحدة ، ومخدة واحدة مع تجنب النوم على البطن ، ويمكن النوم على احد الجانبين أو الظهر حسب راحة المريض مع ثنى الركبة قليلآ .
ل - المرضى الذين يقتضى عملهم الجلوس فى المكتب لفترات طويلة عليهم مراعاة عدم ثنى الرقبة أثناء الكتابة ، واختيار كرسى له ظهر مستقيم لراحة الظهر ، وكذالك أخذ فترات راحة من طول الجلوس الذى يرهقى العضلات فى الرقبة والظهر .
وأتمنا الشفاء للجميع ...
0 التعليقات